Рассказываем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками. Включает кардионагрузки, приседания, выпады, подъемы, отжимания и другие упражнения для разных групп мышц.

Бесплатный номер для разговора с Дедом Морозом. Автоответчик, говорит текст с паузами, давая возможность ребенку ответить. Номера городов: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Барнаул, Белгород, Братск, Владивосток, Волгоград, Воронеж, Иваново, Ижевск, Казань, Калуга, Калининград, Кемерово, Киров, Краснодар, Красноярск, Курск, Липецк, Мурманск, Нижневартовск, Нижний Новгород, Новокузнецк, Новосибирск, Орел, Пермь, Ростов-на-Дону, Рязань, Самара, Севастополь, Ставрополь, Сочи, Сургут, Тверь, Томск, Тула, Тюмень, Уфа, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Ярославль. Если номера нужного города нет, можно позвонить на любой другой, но это будет уже платно.

Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. В статье представлены рецепты на 3 дня, которые помогут сбалансировать рацион и поддерживать стабильный вес. Все блюда сбалансированы по БЖУ и калорийности. Также указаны контакты и сайт спа-центра.

Рецепт печенья 'Розочки' от тёти. Для теста нужны желтки, сметана, масло, соль и мука. Для начинки - белки, сахар и ванилин. Тесто раскатывается, наносится начинка, сворачивается в рулет и нарезается на печенье. Выпекается при 200 градусах около 20-25 минут. Приятного аппетита!

В статье рассказывается о двух возможных сценариях воспитания ребенка: когда родитель не навязывает свое видение будущего и когда родитель настаивает на определенном образовании и профессии. В обоих случаях есть свои плюсы и минусы, и каждый родитель должен сам выбирать, какой подход ему ближе. Статья написана в форме карикатуры и содержит юмористические элементы.